نوشته شده توسط : payam

نکاتی جالب در مورد فواید گوشت مرغ



گوشت مرغ، یکی از مهمترین مواد غذایی محسوب می‌شود که سرشار از پروتئین‌های مختلف است.

به گزارش ایسنا، مصرف گوشت مرغ در حفاظت از سیستم عصبی بدن موثر است.

سطح بالایی از ویتامین B3 که به آن نیاسین نیز می‌گویند در گوشت مرغ موجود است که از بیماری‌هایی که ناشی از بالا رفتن سن است، جلوگیری می‌کند.

براساس مطالعات انجام شده در سال 2004، غذاهایی مثل گوشت مرغکه سرشار از نیاسین هستند می‌توانند از بیماری‌های مغزی از قبیل آلزایمر جلوگیری کنند.

 

ادامه مطلب.....



:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: گوشت مرغ , مواد غذایی , پروتئین‌ , سیستم عصبی , ویتامین , B3 , نیاسین , آلزایمر , سرطان , سلینوم , آنتی‌اکسیدان , DNA , رژیم غذای , پوکی استخوان , ترمیم , بافت‌های , ماهیچه‌ای , خام , چربی , جگر , قلب , مواد مغذی , ضد افسردگی , B6 , گلبول‌های قرمز , فسفر , دندان‌ها , استخوان‌ , خانگی , ماست , آبلیمو , ,
:: بازدید از این مطلب : 1486
|
امتیاز مطلب : 54
|
تعداد امتیازدهندگان : 20
|
مجموع امتیاز : 20
تاریخ انتشار : شنبه 11 تير 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

صحبت کردن با دیگران حافظه را تقویت می‌کند

دانشمندان متوجه شدند صحبت کردن با دیگران می‌تواند به شما در به یادآوری اسامی و خاطرات گذشته کمک کند.
بسیاری از مردم برای تقویت حافظه خود به سراغ بازی‌های محبوب تمرین دهنده حافظه می‌روند. میزان استقبال از این بازی‌ها به قدری است که به اعتقاد بسیاری از دانشمندان تبدیل به یک صنعت چند میلیون پوندی شده است.

:محققان دانشگاه زوریخ 36 مطالعه مختلف را که تا کنون در مورد ورزش‌های حافظه و شیوه‌ها تقویت آن در بین سال‌های 1970 تا 2007 انجام شده بود بازبینی کردند.


 

ادامه مطلب....



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: صحبت کردن , تقویت حافظه , ورزش‌های حافظه , مشکلات , آلزایمر , افزایش سرعت , بیماری مسری , قدرت , حافظه , ,
:: بازدید از این مطلب : 1528
|
امتیاز مطلب : 67
|
تعداد امتیازدهندگان : 20
|
مجموع امتیاز : 20
تاریخ انتشار : یک شنبه 29 خرداد 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

حشره‌کش‌ها در بروز بیماری پارکینسون مؤثر هستند


یک متخصص مغز و اعصاب گفت:« بیماری پارکینسون با تحلیل و از رفتن حافظه، علایم حرکتی، کند شدن حرکات بدن، اختلال در راه رفتن، سفتی عضلات، لرزش در اندام ها هنگام استراحت همراه است و در سنین بالای 50 سال شایع است.»

دکتر مازیار سیدیان در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز، اظهار داشت:«پارکینسون بیماری تحلیل برنده سیستم عصب مرکزی است که سلول‌های سیستم مرکزی را درگیر می‌کند و فرد در نواحی خاصی از مغز توانایی خود را در تولید دوپامین که یکی از ناقلین عصبی در مغز است را از دست می‌دهد.»

 

 

ادامه مطلب.....



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: مغز , پارکینسون , اعصاب , حافظه , حرکات بدن , سیستم عصب , دوپامین , کند شدن , حرکات بدن , آلزایمر , تغذیه مناسب , فعالیت ذهنی , ,
:: بازدید از این مطلب : 1447
|
امتیاز مطلب : 43
|
تعداد امتیازدهندگان : 13
|
مجموع امتیاز : 13
تاریخ انتشار : سه شنبه 24 خرداد 1390 | نظرات ()

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 29 صفحه بعد