مغزها از جمله گردو، بادام، فندق و. .. به عنوان یک میان وعده سالم به حفظ سلامتی شما کمک میکنند. شرایط نگهداری این گروه از مواد غذایی آسان بوده و به راحتی در محیط کار، دانشگاه و مدرسه قابل مصرف هستند. مصرف متعادل آجیل و مغزها به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع نشده و سایر مواد مغذی موجب کاهش کلسترول خون و کمک به سلامت قلب میشود.
قدیمیها درست گفتهاند «فلفل نبین چه ریزه بشکن ببین چه تیزه». این ادویه تند برای سلامتی انسان بسیار مفید است.فلفل ضددرد و ضدسرماخوردگی است، باعث هضم بهتر غذا میشود، به درمان برونشیت کمک میکند و محرک قوای جنسی است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ این ادویه تند برای سلامتی انسان مفید است برای همین از شما دعوت میکنیم با این ادویه تند و البته محبوب بیشتر آشنا شوید.
«آروماتراپی» یا رایحه درمانی روش نه چندان تازه اما فراموش شدهای است که اثر بسزایی در افزایش بازده محیطهای کاری دارد. حس بویایی قویترین حس انسان است و بیشترین اثر را بر فعالیت ذهن دارد. حبابهای بویایی بخشی از سیستم «لیمبیک» مغز هستند و مستقیما با آن قسمت از مغز در ارتباطند که مسئول پردازش احساسات و یادگیری است. «بورلی هاوکینز»، مدیر یک موسسه رایحه درمانی در کانادا میگوید: «به همین دلیل است که حس کردن بوی خاص، ما را یاد آدمها و اتفاقات مهم زندگیمان میاندازد.» روغنهای گیاهی و رایحههای مختلف نه تنها بازده کاری را افزایش میدهد بلکه بر سلامت جسمی کارمندان هم تاثیر فوقالعادهای میگذارد.
سرطان ریه سالانه قربانیان زیادی می گیرد. بیشتر مردم ابتلا به این بیماری را در حکم مرگ می دانند در صورتی که اگر این بیماری زود تشخیص داده شود قابل درمان است. به علایمی که ممکن است نشان دهنده ابتلا به سرطان ریه باشد، اشاره شده است.
میوههای خشک یا برگهها همان میوههای تازهای هستند که به دو صورت خشک میشوند: طبیعی و یا با دستگاه (صنعتی). کشمش، خرما و آلو خشک نمونههایی از این محصولات هستند. سایر میوههایی که میتوان آنها را خشک کرد شامل: سیب، زردآلو، موز، توت، کیوی، انجیر، انبه، هلو، گلابی، آناناس، توتفرنگی، خرمالو و همچنین گوجهفرنگی است.
استادیار گروه چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد توصیه کرد: افراد تا جایی که میتوانند با استفاده از عینکهای آفتابی از اشعه ماوراء بنفش پرهیز کنند.
دکتر سیامک زارعی قنواتی در گفت وگو با (ایسنا) ، افزود: مطالعات بر روی اشعه ماوراء بنفش نشان داده است که این اشعه برای چشم مضر بوده و باعث بروز کاتاراکت یا ضعف مرکز بینایی ناشی از سن میشود.
وقتی صحبت از آلودگی هوا به میان میآید، تصویر خیابانی شلوغ و پر ترافیک یا دود خارج شده از کارخانههای صنعتی در ذهن ایجاد میشود. هر چند خودروها و وسایط نقلیه و نیز سوخت بیکیفیت از علل اصلی آلودگی هوا هستند اما آلودگی هوا تنها مربوط به خیابانها و مناطق صنعتی نیست. همزمان با تشدید آلودگی هوا در کلانشهرهای کشور، نگرانی مردم در مورد اینكه چه اقداماتی باید برای کاهش آن انجام دهند نیز بیشتر میشود. در طی این سالها مشاهده میشود مسئولین در روزهایی که آلودگی هوای تهران به مرز هشدار میرسد اعلام می کنند که افراد سالخورده و کودکان و... از منزل خارج نشوند.
ین امر به علت کاربرد بوتاکس بستگی دارد مثلا اگر به منظور درمان عوارض (عضلانی – مفصلی) فلج اطفال در کودکان باشد طبیعی است که در سنین پایین استفاده می شود.اما اگر می خواهید در موارد زیبایی و رفع چین و چروک از بوتاکس استفاده کنید، محدودیت خاصی وجود ندارد، با این وجود بهترین سن تزریق 50-30 سال است.
راستش را بگویید! اگر قرار باشد از بین پفک، چیپس و پاپکورن یکی را انتخاب کنید و دقایقی از خوردنش لذت ببرید، کدام یکی از این 3 گزینه را انتخاب میکنید؟ چیپس، پفک، شاید هم پاپکورن؟
اگر حتی یكبار بخواهید از لنز چشم استفاده كنید باید این مطلب را بخوانید. تمام نكتههایی كه در دل این مطلب است میتواند سلامت چشمان شما را از برخی خطرهای جدی حفظ كند.
همیشه افراد زیادی در جستوجوی اکسیر جوانی هستند و در جستوجوی راهی برای پیشگیری از پیری و ماندگاری جوانی هستند. غالب این افراد شیوههایی را در طب مدرن به عنوان روشهای پیشگیری و درمان چین و چروک انتخاب و شیوههای تهاجمی این روشها از قبیل تزریق بوتاکس یا ژل یا روشهای جراحی و کشیدن پوست را تجربه میکنند در حالی که از این موضوع غافلاند که با کمک طب سوزنی یکی از شیوههای درمانی طب مکمل در چین، میتوانند به راحتی و بدون هیچ عارضهای با بروز چین و چروکهای زودرس مقابله كرده و بدون نیاز به هیچ روش تهاجمی و جراحی، ظاهر را 10 سال جوانتر كنند. به منظور آشنایی با کاربردهای طب سوزنی چین برای پیشگیری از بروز چین و چروک با دکتر هاله عالیزاد، متخصص طب سوزنی به گفتوگو نشستیم.
با تغییر فصل و تغییرات آب و هوایی، در بسیاری از عادات زندگی افراد یک جامعه تغییراتی ایجاد میشود. ممکن است این تغییرات تاثیر جبرانناپذیری بر سلامتی پوست و مو آنها داشته باشد. با توجه به برخی نکات کمهزینه، میتوان سلامت پوست و مو را حتی در این فصول حفظ کرد. حال با توجه به نزدیک شدن به فصل سرما و افزایش ریزش مو در این فصل به سراغ دکتر کوروش صمدی متخصص پوست و مو رفتیم
شاید شما هم جزو آن دسته از مردم، به ویژه جوانترهایی باشید که گهگاه با به صدا درآوردن انگشتان دست، گردن یا مهرههای کمرشان، اصطلاحا قلنجشان را میشکنند. شاید دیده باشید کسانی را که این کار را پیوسته و مدام انجام میدهند. اگر خودتان هم جزو این افرادید، خوب است دراینباره بیشتر بدانید
بابی براون یکی از مشهورترینها در زمینه آرایش و محصولات آرایشی است. او سالانه میلیونها دلار در سراسر دنیا فروش دارد. نام محصولات او جزء برندهای اصلی و معتبر لوازم آرایشی است. از جمله مشتریان بسیار معروف او مریل استریپ، کاترین زتا جونز و سیدنی کلافورد هستند.