آیا می دانید که رعایت نکردن بهداشت دهان به بیماری های مختلف از جمله بیماری قلبی منجر می شود؟ نتایج بررسی های انجام شده در سال ۲۰۱۰ نشان می دهد افرادی که روزانه کمتر از دو بار مسواک می زنند با خطر افزایش بیماری های قلبی، عروقی روبه رو هستند و علت آن نیز التهاب و از بین رفتن بافت های محافظ استخوان اطراف دندان هاست. در این بررسی مشخص شد افرادی که کمتر از ۲ بار در روز مسواک می زنند، ۷۰ درصد بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار می گیرند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه دهانی که خودش مشکل دارد،ارتودنسی را سخت میکند، افزود: افراد باید بهداشت دندان شامل مسواک زدن و نخ دندان را جدی بگیرند.
غذاهای پرنمک ظرف مدت کوتاهی قابلیت انعطاف رگهای خونی را از بین برده و میتواند به قلب آسیب برساند.
درست 30 دقیقه بعد از خوردن غذای پرنمک تغییرات واضحی در رگهای خونی انسان اتفاق میافتد.
دانشمندان متوجه شدند این غذاها به سرعت روی قابلیت عریض شدن رگهای خونی، حتی در افراد سالم که دچار مشکل فشار خون نیستند اثر میگذارد.
دکتر کیسی دیکینسون محقق مرکز تحقیقاتی صنعتی و علمی کامانولث در استرالیا در این باره گفت: هنوز اثرات طولانیمدت مصرف این غذاها شناخته شده نیست، اما آخرین یافتهها در این مورد نشان میدهد نمک میتواند به سرعت روی فشار خون انسانها حتی افراد سالم اثر بگذارد. اثر این غذاها درست مانند پاسخی است که بدن در هنگام مصرف چربیهای اشباع شده از خود نشان میدهد.
متخصصان تغذیه میگویند هرچند نتایج مطالعات جدید آنها ممکن است والدین پرمشغله را ناراحت و خشمگین کند اما این واقعیت را باید پذیرفت کهتنقلات ناسالم و فست فودها موجب کاهش ضریب هوشی کودکان میشوند و برای جلوگیری از این تاثیر نامطلوب باید برای تغذیه سالم اطفال چارهای مناسب اندیشید.
چندی پیش متخصصان علوم پزشکی دانشگاه بریستول در انگلیس اعلام کرده بودند که برنامه غذایی کودک تا سه سالگی، تاثیر قابل توجهی در افزایش سطح هوش کودک دارد.
به گفته این متخصصان، امتیاز هوش کودکانی که تا سه سالگی غذاهایی چون چیپس، سیب زمینی سرخ کرده و فست فود میخورند، نسبت به هوش کودکانی که بیشتر از میوه، سبزی، برنج و ماکارونی استفاده میکنند، حدود پنج رتبه پایینتر است.
بر اساس تحقیقات وزارت بهداشت ،درمان و آموزش پزشکی بر روی کودکان 12 ساله ایرانی مشخص شد که حدود 62 درصد آنها دارای پوسیدگی دندان و 18 درصد نیز مبتلا به بیماری لثه هستند.
مسئول واحد بهداشت دهان و دندان این دانشگاه با اشاره به این که یکی از عوامل موثر در سلامتی برخورداری از دندان هایی سالم و عاری از هر گونه پوسیدگی است گفت: در تحقیقی که بر روی افراد 40 ساله انجام شد حدود 98 درصد آنها به بیماری لثه و الیاف نگهدارنده دندان ها مبتلا بودند واجرای برنامه های خود مراقبتی و فرهنگ سازی به منظور ارتقاء آگاهی چگونگی مراقبت از دندان راهی موثر در پیشگیری از بیماری های دهان و دندان است.
دكتر هروی استفاده از لبنیات ، میوه و سبزی حاوی ویتامین های A,B.C به ویژه در دوران بارداری بانوان ، کاهش تعداد دفعات مصرف مواد قندی ، مسواک زدن و استفاده از نخ دندان ، استفاده ازفلوراید به منظور مقاوم کردن دندان ها در برابر پوسیدگی و مراجعه به دندانپزشکان هر شش ماه یک بار را از راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری های دهان و دندان برشمرد.